ইউএনভি ডেস্ক:
বাইরে প্রচণ্ড গরম। রোজায় এই সময়ে শরীরে সবচেয়ে বেশি পানির চাহিদা দেখা দেয়। শরীরের পানিশূন্যতা পূরণে ইফতারে খেতে পারেন পাকা আম ও বাদাম দিয়ে তৈরি আম-বাদামের শরবত।
যেভাবে তৈরি করবেন আম-বাদামের শরবত-
উপকরণ:
পাকা আম ১টি টুকরো করা, কাজুবাদাম ২ টেবিল চামচ, ঘন দুধ ২ কাপ, চিনি পরিমাণমতো।
যেভাবে তৈরি করবেন:
পাকা আম, ঘন দুধ, চিনি ও কাজুবাদাম একসঙ্গে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে বরফ কুচি দিয়ে পরিবেশ করুন এই গরমে।
