ইউএনভি ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপ এমনই এক রোগ যা কোনো লক্ষ্মণ ছাড়াই একে একে বিকল করে দিতে পারে হার্ট, ব্রেন,…
ইফতারে স্বাস্থ্যকর ফল পেয়ারা
ইউএনভি ডেস্ক: প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে…
যা খেলে ম্যাজিকের মতো নিয়ন্ত্রণে আসে উচ্চ রক্তচাপ!
জীবনযাপন ডেস্ক : জীবনযাপনের ধরন সবটা পাল্টাতে না পারলেও কিছু নিয়ম মেনে চলতেই হয়। পর্যাপ্ত ঘুম, যতটা সম্ভব কম মানসিক…