কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে যেসব খাবার

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে যেসব খাবার

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, সবুজ ও কালো চা রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তের জমাট বেঁধে যাওয়া প্রতিহত করে।…

যা খেলে ম্যাজিকের মতো নিয়ন্ত্রণে আসে উচ্চ রক্তচাপ!

জীবনযাপন ডেস্ক : জীবনযাপনের ধরন সবটা পাল্টাতে না পারলেও কিছু নিয়ম মেনে চলতেই হয়। পর্যাপ্ত ঘুম, যতটা সম্ভব কম মানসিক…