সবচেয়ে ঝুঁকিহীন ও সহজ ব্যায়াম কোনগুলি জানেন?

ইউএনভি ডেস্ক: কখনওই কোনও ব্যায়াম করেননি, কিন্তু ইদানীং ফিট হবেন বলে মনস্থির করে ফেলেছেন? ফিট হওয়ার জন্য দুটো বিষয়ের উপর…