জীবনযাপন ডেস্ক : কাজের ক্ষেত্রে পিছিয়ে থাকার পেছনে প্রধান কারণটি হলো অলসতা। অলসতার কারণেই হাতছাড়া হয়ে যায় বহু কাজ, পিছিয়ে…

ইউএনভি ডেস্ক : আজকাল প্রায় সব অফিসেই এসি অর্থাৎ এয়ারকন্ডিশন ব্যবহার করা হয়। টানা কয়েক ঘণ্টা এসিতে থাকার পর বাসায়…

জীবনযাপন ডেস্ক : তাপমাত্রা আজকাল চলে যাচ্ছে ৪০ এর ঘরে। প্রচণ্ড গরমে ঘরের বাইরে বের হওয়াই মুশকিল হয়ে দাঁড়িয়েছে। তার…

জীবনযাপন ডেস্ক : বছর ঘুরে আবারও এলো রোজা। গরমের দিনে রোজা হওয়ায় আমাদের প্রায় পনেরো ঘণ্টা অভুক্ত থাকতে হবে। তাই…

জীবনযাপন ডেস্ক : ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাদ্যোপাদান শারীরিক শক্তি জোগাবে, কর্মচঞ্চল রাখবে, প্রোটিন, শর্করাসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করবে।সারাদিন না খাওয়ার অভাবটুকু…

ইউএনভি ডেস্ক : যারা অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন, তাদের ৯০ ভাগই নানা মানসিক রোগের শিকার। আর যারা সকালে দেরি…

ইউএনভি ডেস্ক : গরমে একটু পরপর তৃষ্ণা পাওয়া, ঘাম এবং অস্বস্তির পাশাপাশি আরেকটি বড় সমস্যা হলো ঘামাচি। এই এক ঘামাচির…

জীবনযাপন ডেস্ক : পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে হলুদের নানান স্বাস্থ্য গুণ সম্পকে এখানে জানানো হল। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ: হলুদ অ্যান্টিঅক্সডেন্ট…

জীবনযাপন ডেস্ক : প্রাতরাশ বা সকালের নাশতাকে মনে করা হয় “দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার”। অ্যামেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি থেকে গত…

জীবনযাপন ডেস্ক : বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। এই গরমে সুস্থ থাকতে বাইরে বের হলেই সঙ্গে পানির বোতল ও ছাতা…

জীবনযাপন ডেস্ক : পারফিউমের সুবাস কে না ভালোবাসে? নিজেকে অন্যের কাছে আকর্ষণীয় করতে পারফিউম ব্যবহারের প্রবণতা অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু শরীরের…