ইউএনভি ডেস্ক: আমরা ঘুমাই কেন? কয়েক দশক ধরে গবেষণা করেও এ প্রশ্নে একমত হতে পারেননি গবেষকরা। কেউ কেউ মনে করেন,…

জীবনযাপন ডেস্ক : আমরা ঘুমের আগে এমন কিছু কাজ করে থাকি যা, আমাদের ঘুম নষ্ট করছে। চলুন জেনে নেয়া যাক…

জীবনযাপন ডেস্ক : গভীর রাত পর্যন্ত ফেসবুক চালানোর অভ্যাসের কারণে প্রতিদিনই ঘুমের সময় এক ঘণ্টা পিছিয়ে যাচ্ছে। অথচ মাত্র ১৬…

ইউএনভি ডেস্ক : যারা অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন, তাদের ৯০ ভাগই নানা মানসিক রোগের শিকার। আর যারা সকালে দেরি…