জীবনযাপন ডেস্ক : প্রতিদিন অন্তত দুইবেলা অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এই তথ্যটি খুবই সাধারণ এবং কমবেশি ছট-বড় সকলেই এ…

জীবনযাপন ডেস্ক : সকালের নাস্তায় কী খাওয়া উচিত? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই আসতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে সকালের নাস্তা অবশ্যই…

জীবনযাপন ডেস্ক : বছর ঘুরে আবারও এলো রোজা। গরমের দিনে রোজা হওয়ায় আমাদের প্রায় পনেরো ঘণ্টা অভুক্ত থাকতে হবে। তাই…

জীবনযাপন ডেস্ক : অত্যধিক চিন্তা মস্তিষ্ককে দুশ্চিন্তার দুষ্টুচক্রের ফাঁদে ফেলতে পারে। আপনার কি কোনো একটা বিষয় নিয়ে একের পর দুশ্চিন্তা…